麒麟浪漫

インターネットとゲームと百合が好きです。

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時間を生み出すためにやっていること・やらないこと

やりたいことが無限に感じるほどにあるので、時間を生み出すためにいろいろ試してきて習慣になったものを紹介します。

習慣化アプリ「みんチャレ」を続ける方法、上手な使い方

みんチャレを使い始めてから今まで、やると決めた習慣は1日も欠かさずに続けられています。本記事では習慣化をより手助けしてくれる使い方を紹介します。

毎日50字だけ書く&毎日ネタを1つだけ考えることで書く量が増えた

『小さな習慣』という本を読んで「毎日50字だけ書く」「毎日ネタを1つだけ考える」という習慣を始めて、書く文章の総量が増えました。

冷凍野菜を食べるのが楽しい

私は全くと言っていいほど野菜を食べない人間だったのですが、サプリメントを摂るのをやめたのがきっかけで野菜を食べるようになりました。 それまで栄養はサプリメントで完璧に調整しているという自負を持っていましたが、それがなくなったので食べ物から栄…

日本野鳥の会の長靴のゴム紐が切れたときの修理方法、おすすめのゴム紐

日本野鳥の会の長靴はゴム紐が切れやすいのがネック。そこで修理に使えるおすすめのゴム紐、コードエンドストッパー、紐通しを紹介します。

風邪引き体質を治すべく、「マウスリープ」で睡眠時の口呼吸を強制的にやめさせてみた

私は月イチで風邪を引く風邪引き体質です。 「口呼吸の人は風邪を引きやすい」という情報を得て、睡眠時の口呼吸を強制的にやめさせられる「マウスリープ」というグッズを試すことにしました。

速攻で顔やせする方法

表情筋のトレーニングよりも効果的な顔やせ方法を2つ紹介します。 机上論ではなく私の経験談です。

買ってよかったもの 2018年

だいたい買った順です。年内は随時追記する予定。 辛味調味料「アフターデスソース・ジョロキア」 無香料のシャンプー「カウブランド 無添加シャンプー」 携帯型ゲーム機「Newニンテンドー2DS LL」 ゲーム用タッチペン「すらすらタッチペン」 膝サポーター「…

私の愛用している農作業着たち。野良着には登山・スポーツ用の服がおすすめ

農作業4年目の私が愛用している農作業着を、それぞれのメリット・デメリットとともに紹介します。 基本的にスポーツ用や登山用の服が便利でよく選んでいます。 シューズ 長靴 「日本野鳥の会」の長靴のメリット 「日本野鳥の会」の長靴のデメリット 地下足袋…

蚊よけはやっぱり蚊取り線香。携帯式でアウトドアや農作業にも便利

携帯式の蚊取り線香に出会えたことで、「屋外でめちゃくちゃ蚊に刺される」という長年の悩みが一発で消え去りました。 もっと早く知りたかったです。 効果のなかった虫よけ 蚊よけはやっぱり蚊取り線香だった 長時間作業するならジャンボサイズ 携帯式蚊取り…

遅ればせながらファミレスでの作業が捗ることに気付く with ポメラ

家にいるとつい布団に入ってゲームをしたり漫画を読んでしまったり。いまは共同生活をしているので、部屋に誰かがいると気が散ってしまいます。 そんなこんなで文章を書きたい欲はありつつも、一文字も書かない日が続きました。 これはいけないと思ってとっ…

体を整えるために続けている体操3つ。真向法体操、肩甲骨はがし、これだけ体操

体は資本です。 そんな大事な体を整えるために、続けている体操が3つあります。 真向法体操 肩甲骨はがし これだけ体操 です。 真向法体操は2014年の4月29日に始めて、4年以上続いています。他のふたつの体操は数ヶ月前に始めたばかり。 3日坊主の常連な私で…

薄いのに頼りになる膝サポーター「ザムスト ボディメイト」

「膝関節膝蓋骨関節症」と診断されたこともあり、膝に爆弾を抱えている私。頻繁に膝を曲げ伸ばししたり、曲げっぱなしにしたりするようなときはザムストのサポーターがあると安心して作業ができます。 ザムスト(ZAMST) ひざ 薄型サポーター ボディメイト(BOD…

他人に辛い思いをさせる「香害」を引き起こさないために使っている無香料のグッズたち

あなたは「香害(こうがい)」を知っていますか? 柔軟剤や、洗剤の人工的で過剰な香りに苦しんでいる人が増えています。香りに含まれる化学物質が、めまいや吐き気、思考力の低下を引き起こす化学物質過敏症の原因の一つになるのです。中には、友人や同僚の…

この夏はバテない。熱中症・疲れ・スタミナ切れ対策に、BCAAとヒマラヤ岩塩タブレット

6月には「明日の気温、30度だって」「ええー」なんて話をしていたのに、今では30度越えが当たり前になりすぎて、30度だろうが38度だろうが話題にも上がらなくなりました。 もともと暑いのが苦手な私。野外活動時に気温が高いとすぐにバテてヘロヘロになって…

カフェイン大量摂取での覚醒効果はバツグン。ただしやる気は出ない

たまにやってくる無気力状態の時間がもったいないので、どうにかできないかとカフェイン錠を試してみました。 カフェインは非常に身近な薬物ではある。だからといってカフェインを穏やかなクスリと思うのは間違いだ。「カフェインの効き目は覚醒剤に匹敵する…

自殺・貧困・ドラッグetc。ネガティブ方面から生きる気力が湧く本まとめ

私は最後の逃げ道や最悪の状況についてよく知ることでラクになりました。 希望などのポジティブ方面のやる気に限界を感じている人は、ここで紹介する本を読むと見えている世界が広がるでしょう。 また、おまけとして抗うつや生活改善、意識改革に有効だと思…

RPG風タスク管理アプリ『Habitica』で実績「ペット完全制覇」を手に入れました

スマホアプリ『Habitica』を始めてから約10ヶ月、ついにペットと乗騎*1をコンプリートしました。 Habiticaでは自分で設定したタスクを実行すると「ペットのたまご」や「たまごがえしの薬」、「えさ」をドロップすることがあり、それらを使ってペットや乗騎を…

まさか開脚前屈ができるようになるなんて思いもしなかった

幼い頃から開脚前屈に憧れ、いろいろなストレッチを試しては挫折してきました。 開脚前屈とは、お尻を床に付けて座った状態で足を左右に広げて体を前に倒すという、お馴染みのストレッチです。 真向法体操(以下、真向法)というストレッチに出会い、今では…

『Habitica』でレベル100の盗賊になったので転生しました

目標達成お助けアプリ『Habitica』にはとても助けられています。 習慣や日課をこなすとキャラクターの経験値が上がってゲーム内通貨のゴールドがもらえたりアイテムがもらえたりと、ゲームが好きな人におすすめです。 他の目標達成アプリでは挫折したけれど …

Kindle Fire HD 8の映り込みをほぼ完全にカットするノングレア画面保護フィルム。もっと早く買えば良かった

Kindle FIre HD 8(2016年モデル)の画面への映り込みがひどくて耐えられなかったので、ノングレア(アンチグレア)タイプの画面保護フィルムを購入。 映り込みが全然気にならなくなったので、もっと早く買えば良かったと思える満足できる買い物になりました…

天然パーマで悩んでいる人はパーマをかけると幸せになれるかもしれない

幼い頃から自分の天然パーマ(略して天パ)に悩んできた私がパーマをかけたら楽になった話を、これまでの試行錯誤についても触れながら紹介します。 天パがコンプレックスでベリーショートに ツーブロックに魅了される 美容院で初めてのパーマ 縮毛矯正にも…

買ってよかったもの 2017年

速乾タオル「モンベル マイクロタオル フェイス」 目薬「サンテ メディカルアクティブ」 タブレット「Kindle Fire HD8(2016)」 メモリーカード「Samsung microSDXCカード 64GB」 洗浄剤「ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤」 洗濯グッズ「…

日本野鳥の会の長靴が壊れたので自分で修理した

私が農作業で使っている日本野鳥の会の長靴は歩きやすく、軽く、砂などの異物がほぼ入らず、私服でも履けるくらいおしゃれ。 5,000円前後しますが、一度履いたら快適すぎてホームセンターで売っているような長靴は履けなくなります。 切れたゴム(上部)。修…

ゲストハウスのドミトリーと個室の長所短所

沖縄本島での浮浪生活が終わりました。 期間中はいくつかのゲストハウスに滞在していたので、そこで思ったことをまとめます。 ドミトリータイプのゲストハウス 長所 安い。宿によっては個室の半額以下の値段で泊まれる 退去時は基本的に自分のベッド周りだけ…

キスユー極細ブラシにデンタルフロス。人生史上で今が一番歯茎が健康だと思う。

タイトル通りです。出会えてよかったキスユーとデンタルフロス。 りんごをかじると血が出た幼少期 歯周ポケットが深すぎて歯医者に驚かれる 歯磨きがキライ キスユーを使い始める デンタルフロスを導入 りんごをかじると血が出た幼少期 幼少期、りんごを皮ご…

食に関して気を付けていること。50回噛む、主食は肉体労働前のみなど

最近お腹の調子が悪いなーと思って、毎日4個食べている卵(生)を電子レンジで半熟にして食べるようにしたら、8割治りました。単に体調の関係だったのかもしれませんが、食の体に対する影響は大きいですね。 食に関して気を付けている理由(目的)は以下です…

ミニマリストな移動生活者が愛用しているおすすめアイテム8選

他にもおすすめしたいものはありますが、ある程度長く使っているもののみにしました。 【圧縮袋】イスカ ウルトラライト コンプレッションバッグ L 【速乾タオル】 【電子書籍リーダー】Kindle Paper White、Kindle Fire HD8 【歯ブラシ】キスユー 【ワセリ…

農作業3年目の私が愛用しているおすすめアイテム8選

【長靴】日本野鳥の会 【腕時計】チープカシオ 【コンプレッションアームスリーブ】SKINS A200 【軍手ホルダー】 【BlueToothイヤホン】PLANTRONICS M70 【防水スマホ】富士通 arrows M03 【軍手】背抜き軍手 【絆創膏】ケアリーヴ 番外編 【洗濯洗剤】アタ…

不味すぎて辛い人へ贈る、プロテインを美味しく飲む方法

こないだ友人におすすめしたノンフレーバーのホエイプロテインが不味くて飲めないと言われたので、対処法を書きます。 ノンフレーバーのプロテインを美味しく飲む方法 冷やす 液体の量を調節する 牛乳やジュースなどで割る 味付けをする 味付きのプロテイン…