麒麟浪漫

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ライフハック

作業時間たったの3分、オーブンで作るフライドポテトが超美味しい

テキトーに作ったフライドポテトが簡単ですごく美味しかったので、何度もリピートしています。 ぜひ作って食べてもらいたいので作り方を紹介します。 じゃがいもを用意 じゃがいもを切る 焼く前に味つけを オーブンで焼く できあがり おまけ:いも団子 じゃ…

買ってよかったもの 2016年

トレーニングチューブ「セラチューブ」 雨具「サンダーパスジャケット」 眼鏡「JINS」 3代目のスマホ「富士通 arrows M03」 圧縮袋「イスカ ウルトラライトコンプレッションバッグ」 USB充電器「Anker 24W 2ポート USB急速充電器」 巻取り式USBケーブル 洗濯…

中腰姿勢で使う筋肉を鍛えて農作業を楽にする

写真は白菜畑にて。 作業はとにかく中腰だった 中腰姿勢で使う筋肉 トレーニングを開始 一番効果があったのは? 今後の課題 作業はとにかく中腰だった 前回のバイト先では様々な種類の野菜を育てていたのですが、中腰の姿勢になることがこれまでと比べてとて…

ギックリ腰になっても肉体労働ができちゃう腰サポーター

ギックリ腰になってしまったら ザムストの腰用サポーター ZW-5 サポーターをつけたら安心? 信頼のザムスト サポーターだけじゃない ギックリ腰になってしまったら ギックリ腰にならないように注意するのが大前提ですが、なってしまった場合は仕方ないので休…

エンジョイ寝袋生活。家の中でも寝袋で寝る

おふとん遍歴 ベッドで眠って育った 板の上で寝る西式甲田療法 寝袋生活に憧れて ついに平床も処分 寝袋生活をエンジョイしている 寝袋生活のメリット おふとん遍歴 ベッドで眠って育った 小学生高学年くらいからベッドに布団を敷いて寝ていました。それ以前…

すぐに効果を実感。真向法体操というストレッチが2年以上続いている

真向法体操 気持ち良いから続けられる 簡単な動きで、所要時間は数分 うまくできなくていい 追記:2018/02/13 新刊発売 余談 前屈で床につけるのはお腹から 第四体操の上達 真向法体操 真向法体操というストレッチを知っていますか? 私は飽き性なのかずっと…

強すぎて広がるパーマの対処法

パーマが強すぎた 「日本へようこそ」 「これからリオデジャネイロに行くんでしょ?」 「アフロ」 …などと言われた私のツイストスパイラルパーマ。 その後美容院で量を減らしてもらいましたが、結局パーマがワンカール分残るかどうかくらいのベリーショート…

1ヵ月半悩まされた腱鞘炎が病院に行ったら楽になった

急に腱鞘炎を発症 サポーターを購入 よくならないので病院へ 追記 急に腱鞘炎を発症 急に右手親指の腱鞘炎が発症。原因は分からず… 最初は少し痛い程度だったためすぐに治るだろうと思っていましたが、ほとんど安静にしていたにもかからわずどんどん悪化して…